2016年12月30日

うつ病との違いは?気分反応性が特徴の「非定型うつ病」

 うつ病の中の一型という位置づけにある疾患ですが、その症状の

特徴はうつ病と大きく異なる非定型うつ病。基本的には抑うつ気分

が優勢なのですが、楽しい事や嬉しい事があると、とたんに気分が

改善するという特徴があり、他人からどう見られるかを気にし、他

人の顔色をうかがう性格傾向がある人が多いようです。


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2016年12月29日

幸せの押し売りはご法度!?婚テロが相手をイラッとさせる!

 SNS上で友人、知人の結婚写真を見て、モヤモヤしたり、憂鬱

になったりするなど、ネガティブな感情を抱いてしまう婚テロ。


 投稿している本人は、幸せのおすそわけや単なる近況報告のつもり

であっても、受け取る側の状況や気持ち次第で、傍迷惑となりイラッ

とさせられるわけです。



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2016年12月28日

ダイエットや便秘解消だけではない!食物繊維の健康効果とは?

 食物繊維は体内の消化酵素で消化されないため、そのまま排出

される成分で、野菜や果物、海藻、キノコなどに多く含まれる第6

の栄養素とも呼ばれる成分です。


 食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類が

あり、それぞれ働きには違いがあります。




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