2017年05月22日

せっかくの休日なのに…なぜか体調不良になってしまう理由とは?

 勤務中とは違いリラックスできる休日は、それが原因で体調が崩しやすくなる

という皮肉さがあります。


 それだけ仕事中は気を張っていることが風邪などの感染を防いでいるようです

から、身体にとってはリラックスもほどほどに?

 また、いつもと違う旅行先での環境変化、そして家庭によるストレスもあるよ

うです。


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2017年05月15日

寒暖差疲労による自律神経の乱れには要注意!

 台風や地震、集中豪雨などの大災害が増えるなど日本の異常気象による

影響は高くなる一方ですが、寒暖差が激しくなってきているのもその影響

からではと思えてきます。


 この寒暖差は体に悪影響を及ぼし、特に自律神経を乱すことで寒暖差疲

労、精神的ストレス、冷えを起こすなど健康被害は想像以上に大きいのです。


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2017年04月19日

男性にも起きる更年期障害 その症状と特徴とは?

 女性の症状としてのイメージがある更年期障害ですが、実は男性にもあり

「LOH症候群」ともいわれ、男性ホルモンであるテストステロンが大きく影

響しています。


 その症状にはうつ病や睡眠障害が特徴で、症状のスタートの区切りがない

ので分かりにくいのが厄介なところだとされています。


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2017年04月17日

自分の感情を自覚するのが苦手なアレキシサイミアとは?

 自分の感情をうまく言語化できず、怒り、不安、悲しみなどが、痛みや

不眠などで身体的症状として現れやすい疾患です。


 その特徴として空想力や内省が貧困、機械的な思考スタイルを持つとされ

ており、ストレスをうまく処理できないなどうまく緩和できないことが原因に

あるようです。



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2017年04月16日

ストレスの蓄積が原因で身体に疾患(病態)が現れる心身症 その特徴とは?

 『心』が引き金となって『身』に実際に異変が起こり、その異変に

よってでる症状が心身症です。

 ストレスの影響が体に現れる病気の代表的なもので、非常に多岐に

渡ることから、もはや「どんな症状でも起こり得る」と言ってもいい

ほどです。

 症状が心身症によって起こっているのかどうかを見極めるポイント

やその特徴とは?


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